
Dýchejte - trpělivost, odpočinek a regenerace, meditace, důvěra. Co musíte udělat, když jste moc uspěchaní? Zpomalit. Zastavte se, nadechněte se, důvěřujte, zbavte se temnoty. Stejně jako se zastavila příroda, zastavte se i vy a odpočívejte. Nemusíte mít všechno hned, nemusíte plnit všechny plány na sto procent. Nebuďte ve stresu a ničeho se nebojte. Když jste uspěchaní, ve stresu, vše vidíte mnohem horší než to je. Zastavte se, uvědomte si svou sílu, svou svobodnou vůli a to, že nemusíte dělat to, co vám někdo řekne. Řiďte se vlastním rozumem, vlastním pocitem. Jestliže se rozhodujete a při jedné možnosti cítíte úzkost, i když vám rozum říká, že to je správné, věřte pocitu. Pocity se nikdy nemýlí, rozum se mýlit může. Žijte v přítomnosti, užívejte si přítomné okamžiky a nestresujte se tím, co bude a co by, kdyby. Vyhrajete jen tehdy, pokud se uvolníte, zpomalíte a budete dýchat.