Ponížení a cesta ven. Dnes a denně zažíváme mnoho sociálních interakcí, hlavně těch online, které jsou plné bolesti a ponížení. Jestliže s vámi někdo nejedná adekvátně, plive na vás jed, ponižuje a zraňuje, nevypovídá to nic o vás, ale o něm. Dnešní svět je bohužel plný nešťastných bytostí, které nevědí co se sebou a tak kopou kolem sebe v dojmu, že když ublíží někomu dalšímu, uleví se jim. Jak z toho ven? Vnímejte, jak vaše tělo reaguje při takové interakci. Zda to neotevírá staré a nevyléčené rány. Pokud ano, zaměřte se nejprve na to, proč vás to tak zraňuje, co jste kdysi dávno zavřeli, nechtěli řešit a teď se to bolestně vrací. Jestliže se vám už neotevírá nic z minulosti, pak si nastavte zdravé hranice a nenechte si líbit chování, které je vám nepříjemné. Nemusíte nikomu ustupovat, nemusíte se vším souhlasit. Jestliže je vám nějaká situace nepříjemná, tak ji opusťte. Uvědomte si, že ty nepříjemné sociální interakce jsou skvělými učiteli. Nutí nás růst, léčit se a dospět. Jakmile si tohle uvědomíte, pak se přestanete litovat a začnete na sobě pracovat.