Vnímej své skutečné Já. Někdy se domníváte, že jste takoví, jaké vás vidí vaše okolí. Že to, co si o vás myslí druzí, je pravda, a že skutečně máte takové vlastnosti a chování, jak říkají. Uvědomte si, že každý člověk vnímá svět a lidi kolem sebe svou optikou. Každý pozorovaný objekt je vlastně projekce emocí a zážitků pozorovatele. Všichni si jsou navzájem zrcadly a tak v druhých vidí to, co tam vidět potřebují. Takže ve skutečnosti nejste takoví, jak vás vidí okolí. Není pravda to, co o vás říkají. Víte, jací jste doopravdy? Znáte sami sebe? Neberte tak vážně to, co o vás říkají a více si věřte. Věřte více svému úsudku. Soustřeďte se více na své pocity, na to, jak vy sami sebe vnímáte a vidíte. Převezměte odpovědnost sami za sebe a k sobě a převezměte svou sílu. Nenechávejte ji ostatním, je vaše. Přijímejte sami sebe takové, jací jste. Na své přednosti buďte hrdí, k nedokonalostem laskaví. Jestliže umíte být soucitní a laskaví k okolí, buďte takoví i k sobě. Nebuďte na sebe zbytečně přísní. Rozvíjejte svou sebelásku a sebepřijetí. Nedávejte větší váhu názorům a pocitům ostatních, než svým vlastním. Věřte více svému úsudku. Přijměte sebe samé takové, jací jste a budete svobodní.